Hou jij van rustige activiteiten?
Of ben jij op zoek naar manieren om tot rust te komen?
Dan is deze workshop iets voor jou!
We proberen verschillende rustgevende technieken uit en bespreken hoe we ons erbij voelen.
Zo maken we kort kennis met yoga, ademhalingsoefeningen, meditatie, rustgevende muziek, verhaaltjes en nog veel meer.
Op die manier komen we te weten welke rustgevende activiteit het best bij jou past!
Het aantal deelnemers voor ZENnekeerRUSTIG (6-12 jaar) workshop is beperkt tot 10 personen.
RICHTLEEFTIJD 6-12 jaar
DATUM 7 juli 2021 (voor deze datum kan u niet meer inschrijven)
TIJDSTIP 14u tot 17u
PRIJS 20 euro
LOCATIE ’t Is feest!
Laurierstraat 50
9120 Melsele
MEE TE BRENGEN Yogamatje of badhanddoek
Programma
- Kennismaking
- Waarom volgen we deze workshop?
- Wat doen we al om tot rust te komen?
- Uitproberen van verschillende rustgevende methodes :
- Yoga
- Meditatie
- Muziek
- Tangle
- Kalmerende ruimte
- Sporten
- Wandelen
- Ademhalingsoefeningen (basic, zachtjes zingen/voorlezen)
- Dagboek (schrijven)
- Bespreking ‘Welke methodes kalmeerden me het meest? Wat was niets voor mij?’
Inschrijven
Inschrijven voor deze ZENnekeerRUSTIG (6-12 jaar) workshop, kan je via het onderstaand formulier:
